برای دیدن مطالب جدید دکوراسیون می توانید از این بلاگ استفاده کنید

۹۲ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۹ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

جلبک دارای انواع ویتامین‌ها مانند ویتامین‌ E، ویتامین C،‌ ویتامین B5، مس و زینک است و خواص بسیاری هم برای پوست دارد.

ماسک جلبک

آیا می‌دانستید ماسک جلبک خاصیت زیادی برای پوست صورت دارد؟ مدت زمان زیادی است که از جلبک، استفاده‌های آرایشی و زیبایی نیز می‌شود. جلبک دارای انواع ویتامین‌ های  E ، C،‌  B5،  B1،  B6، زینک، منیزیم، مس و بتاکاروتن و بسیاری املاح دیگر است. این ویتامین‌ها و مواد معدنی با رادیکال‌های آزاد مقابله  و سموم را از پوست پاک می‎کنند. همچنین در احیای پوست و توانایی تولید سلول‌های پوستی جدید تاثیر گذارند. در ادامه این مطلب مجله دلتا با طرز تهیه ماسک جلبک آشنا می‌شوید. با ما همراه باشید.

ماسک صورت خانگی

طرز تهیه ماسک جلبک؛ سفت کننده و روشن کننده پوست

در اینجا قصد داریم طرز تهیه ماسک جلبک با عسل را به شما آموزش دهیم که از تاثیرات آن شگفت‌زده خواهید شد. روغن‌های موجود در این ماسک هم، به تنفس پوست و احساس شادابی آن کمک می‌کنند. ماسک جلبک باعث آبرسانی به پوست و سفتی آن می‌شود و جلوی جوش زدن را می‌گیرد.

عسل باعث بهبودی سلامت پوست می‌شود و خاصیت ضدعفونی، ضدقارچی و میکروب‌کشی دارد. همچنین عسل دارای مقدار زیادی گلوکنیک اسید است که به‌تدریج باعث از بین رفتن سلول‌های مرده شده و در نتیجه به داشتن پوستی درخشان کمک می‌کند. عسل به‌طور طبیعی باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود.

روغن گل مغربی و جلبک دارای اسید گاما-لینولیک امگا ۶ است که نوعی اسید چرب محسوب می‎شود و به نرم شدن پوست خشک و از بین‌ بردن پسوریازیس و آکنه کمک می‌کند. در ضمن روغن گل مغربی نوعی روغن مغذی است که از سلول‌های پوستی محافظت کرده و خاصیت ضدالتهابی دارد.

روغن صمغ کندر و روغن شمعدانی به دو دلیل به این ماسک اضافه شده‌اند. هر دو روغن برای حفظ سلامت پوست مفیدند و همچنین بوی ناخوشایند جلبک را رفع می‌کنند. از جمله خاصیت‌های دیگر این دو روغن، کاهش خطوط چهره و جای زخم‌هاست. در صورت تمایل می‌توانید روغن‌های دیگر (مثل روغن اسطوخودوس) را که با پوست سازگار است، جایگزین این دو روغن کنید.

رفع جای جوش

نکته: فراموش نکنید که پیش از قرار دادن ماسک جلبک روی پوست، تست ۲۴ ساعته روی بازویتان انجام دهید.

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری عسل خام
  • ۱ قاشق غذاخوری پودر جلبک ارگانیگ
  • ۱ کپسول روغن گل مغربی
  • ۶ قطره روغن صمغ کندر
  • ۴ قطره روغن شمعدانی

طرز تهیه ماسک جلبک

طرز تهیه

عسل و پودر جلبک را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. کپسول روغن گل مغربی را باز کرده و به مواد اضافه کرده و روغن‌ها را هم بیفزایید. با یک چنگال مواد را آن‌قدر مخلوط کنید تا مثل کره بادام زمینی غلیظ شود. با انگشتان تمیز یا یک برس آرایشی مواد را روی صورت پخش و حدود ۲۰ تا ۴۵ دقیقه صبر کنید. صورت خود را با آب گرم بشویید و با حوله، آب اضافی را به‌آرامی خشک کنید. حالا پوست شما حسی از تمیزی و نرمی خواهد داشت و درخشش آن را خواهید دید.

مراقبت از پوست

ماسک جلبک؛ لایه‌برداری و تغذیه پوست

جلبک منبع مفیدی از آنتی‌اکسیدان‌هاست که به دلیل دارا بودن کلروفیل، به پاکسازی پوست کمک می‌کند. همچنین ماسک جلبک برای حفظ رطوبت پوست مفید است و باعث آبرسانی و لطافت آن می‌شود. به علاوه، خاصیت آنتی‌باکتریال موجود در موز و عسل، به از بین بردن باکتری‌ها و جلوگیری از ایجاد آکنه کمک می‌کند. این ماسک ساده و سریع مناسب لایه برداری، رطوبت‌رسانی و تغذیه پوست است و حس نرمی و لطافت به پوست شما خواهد بخشید.

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری پودر جلبک
  • ۱ قاشق غذاخوری عسل
  • ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
  • نصف موز
  • یک‌چهارم آووکادو

نکته: اگر همه مواد را هم نداشته باشید، همچنان می‌توانید ماسک جلبک را درست کنید. یک یا دو مورد از مواد هم برای ساخت ماسک جلبک کافی است.

جوانسازی پوست

طرز تهیه

همه مواد را درون یک کاسه بریزید و با یک چنگال آن‌ها را خوب له کنید. با انگشت، مقداری از ماسک را روی صورت (به‌جز اطراف چشم) پخش کرده ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم و یک حوله صورت را تمیز کنید. آب اضافی صورت را با حوله بگیرید و با یک روغن طبیعی پوست‌تان را مرطوب کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با ماسک‌های سفت‌کننده پوست، “سفت کردن پوست صورت با ماسک‌های طبیعی” را مطالعه کنید.

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰

در اکثر شهرها خصوصا شهرهای بزرگی مانند تهران در سال‌های گذشته شاهد املاک قدیمی زیادی بوده ایم که به تعبیری به خانه‌های کلنگی معروف اند و امروزه به دلایل مختلفی از جمله فرسودگی؛ تخریب و ساختمان‌های جدید جایگزین آنها می‌شوند.

قانون بازسازی ساختمان

با افزایش جمعیت و مهاجرت روز افزون به کلان شهرها و نیاز بشر به مکان زندگی و سکونت،ساخت و ساز نیز افزایش می یابد. اما بسیاری از این نوع ساخت و سازها اصولی نبوده و یا با گذشت چند دهه از ساخت آن دچار فرسودگی می‌شوند. این عامل مهم می‌تواند باعث شود که با کوچکترین زمین لرزه و یا اتفاق‌های دیگری، ساختمان آسیب جدی ببیند و یا تبدیل به آوار شود و صدمات جبران‌ناپذیری برای ساکنین آن به بار آورد. همچنین بافت‌های فرسوده و ناکارآمد شهری، مناطقی از شهرند که طی سال‌های گذشته، عناصر تشکیل‌دهنده آن اعم از تاسیسات بنا، خیابان‌ها، دسترسی و … دچار فرسودگی شده باشد. به همین منظور در این نوشتار به موضوع تخریب به علت فرسودگی و قانون بازسازی ساختمان پرداخته شده است. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید.

فرسودگی ساختمان

در اکثر شهرها خصوصا شهرهای بزرگی مانند تهران در سال‌های گذشته شاهد املاک قدیمی زیادی بوده ایم و به تعبیری به خانه‌های کلنگی معروف اند که امروزه به دلایل مختلفی از جمله فرسودگی تخریب و ساختمان‌های جدید جایگزین آنها می‌شوند. دارندگان ملک‌های قدیمی و فرسوده در صورتی که ملکشان جزء املاک فرسوده  یا بنای آن‌ها در منطقه بافت فرسوده شهری قرار گرفته باشد، واجد شرایط دریافت وام بافت فرسوده محسوب می‎شوند.

بازسازی ساختمان

قانون بازسازی ساختمان

  • گام اول برای بازسازی و یا تخریب ملک فرسوده دریافت مجوز تخریب از شهرداری است.
  • تمام عملیات اجرایی ساختمان باید تحت نظر یک مهندس ناظر که نامش در پروانه قید می‌شود، انجام شود.
  • مالکان منازل مسکونی که قصد تخریب و نوسازی دارند، بدون اخذ پروانه، حق تخریب بنا را ندارند.
  • حضور مهندسان ناظر برای اجرای عملیات تخریب، ضروری است. زیرا مهندسان ناظر در امر تخریب بنا، دارای مهارت و تخصص لازم هستند. بنابراین اگر تخریب بدون اصول و ضوابط آن و به دور از نظارت و دستور مهندسان انجام شود، خطر آفرین بوده و ممکن است خسارتی به ساختمان‌های مجاور و شهروندان آن نواحی ایجاد کند.
  • در ساختمان‌های که ساکنین آن متعدد بوده بعضی از سکنه آن حاضر به تخریب و نوسازی نبوده که در این موارد باید از طریق دادگاه حقوقی او را به تخریب و نوسازی ملزم کرد. در این موارد، دادگاه با ارجاع امر به کارشناس دادگستری راه وساختمان در صورتی که ملک استحکام لازم را نداشته باشد حکم به تخریب و نوسازی میدهد

مدارک لازم برای بازسازی و تخریب ملک

مدارک مورد نیاز برای دریافت پروانه تخریب و نوسازی عبارتست از:

۱. اصل و کپی سند، بنچاق (در صورتی که سند تفکیک شده است)، صورت‌مجلس و نقشه تفکیکی

۲. اصل و کپی شناسنامه مالک یا وکیل قانونی به همراه وکالت‌نامه رسمی

۳. اصل و کپی فیش نوسازی

۴. اصل و کپی قبض‌های آب، برق، گاز و تلفن

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی بیشتر با شرایط و ضوابط تغییر در نمای ساختمان “تغییر در نمای ساختمان و قوانین آن” را مطالعه کنید.

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰

سند ملکی و اقسام آن

در قدیم سندهای املاک به صورت دفترچه‌هایی بود که از چند برگ تشکیل می‌شد، اما امروزه سند تک‌برگ جای آن را گرفته که از اصالت و شفاف بودن بیشتری نسبت به گذشته بهره‌مند است.
سند ملکی

سند ملکی و شناخت اقسام آن به ما کمک می‎کند هنگاهی ‎که قصد خرید ملکی را داریم بتوانیم نسبت به آن ملک اطلاعات کافی پیدا کنیم و همچنین تا حد امکان از سوءاستفاده‎ کلاهبرداران ملکی در امان بمانیم. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید.

سند ملکی وکالتی

به سندی گفته می‎شود که به ‎نام شخص دیگری به عنوان وکیل فروشنده تنظیم شده باشد. امروزه متداول شده که در معاملاتی که باید به ثبت برسند و سند رسمی برایشان تنظیم شود، بنابر دلایلی از قبیل: نداشتن سند رسمی ملک، آماده نبودن سند تفکیکی، فرار از مالیات، در رهن بودن سند، عجله فروشنده و طولانی بودن مراحل انتقال رسمی ملک فروشنده به خریدار وکالت بلاعزل در فروش می‎دهد. اما سند ملکی وکالتی ممکن است خطراتی برای خریدار در پی داشته باشد که نباید از آن غافل بود.

سند ملکی تک برگی

در قدیم سندهای املاک به صورت دفترچه‎هایی بود که از چند برگ تشکیل می‎شد اما امروزه، سند تک‌برگ جای آن را گرفته که از اصالت و شفاف بودن ویژه‎ای نسبت به گذشته بهره‎مند است. سندهای قدیمی که به شکل دفترچه‎ای بود به علت ایمنی کمی که داشتند به راحتی جعل می‎شدند اما سند تک‌برگ طوری طراحی شده که به راحتی نمی‎توان آن ‎را جعل کرد. سند تک‌برگ هولوگرام مخصوص دارد و جعل آن از عهده هر کسی ساخته نیست.

سند ملک

سند ملکی مشاع

سندی است که بین چند شریک، تقسیم شده باشد و نشان‌دهنده‎ ملکی است که مالکان متعدد دارد. مشاع در اصطلاح به معنی ملک تقسیم نشده‌ای است که میان دو یا چند تن مشترک باشد. مالکان مشاعی در جزء جزء مال شریک هستند بدون اینکه سهم آنان مشخص باشد. فرایند خرید و فروش ملک مشاع از نظر قانونی کمی پیچیده‎تر از سند ملک غیر مشاع است.

سند ملکی منگوله‎ دار

مالکیت در این گونه سندها قطعی است و هیچ شک و شبهه‎ای در مسائل قانونی آن وجود ندارد. هم اکنون سند منگوله‎دار به سند تک‌برگ تبدیل شده اما برخی املاک هستند که پس از صدور سند بنچاق، مالک اقدامی برای گرفتن دفترچه مالکیت به نام خود نکرده و طبیعی است که در دفاتر ثبت اسناد، ملک به نام وی ثبت نشده است. معامله‎ این‎گونه املاک به صورت قولنامه یا به تعبیری ھمان مبایعه‎نامه و معمولاً در بنگاه‎های املاک، صورت می‎گیرد و بین مردم به نام املاک  قولنامه‎ای معروف است.

سند مالکیت

سند ملکی رهنی

بسیار پیش می‎آید که خریداران بخواهند در هنگام خرید خانه از وام و تسهیلات بانکی استفاده کنند. در این حالت سند برای مدتی که قرار است وام پرداخت شود در رهن بانک می‎ماند و این موضوع در خود سند هم قید می‎شود.

اسناد رهنی در واقع اسناد رسمی هستند که بانک‎ها و موسسات مالی و اعتباری برای ضمانت استرداد وام با مشتریان خویش تنظیم می‎کنند. بر اساس آن شخصی که ملکی در اداره ثبت اسناد و املاک، به نام وی تنظیم شده است، در قبال مبلغی در وثیقه و گرو بانک قرار می‎دهد. به این شخص راهن و بانک یا موسسه اعتباری که ملک به نفع وی در رهن قرار گرفته به عنوان مرتهن شناخته می‌شود، و به ملک مذکور، عین مرهونه می‎گویند.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با سند اوقافی “سند اوقافی چیست؛ چه تفاوتی با سند ملکی دارد؟” را مطالعه کنید.

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰
کابینت جزیره علاوه بر این که زیبایی بسیار زیادی دارد و متفاوت و جذاب است، فضای کار بیشتری را نیز برایتان مهیا می‌کند.

در دنیای امروزی که خانه‌ها کوچک و کوچک‌تر می‌شوند، انعطاف‌پذیری در دکوراسیون یکی از ایده‌های ناب و مطرح در دنیاست که باعث ایجاد تغییر و دگرگونی در ساختار چیدمان منزل می‌شود. دکوراسیون‌های متغیری مانند مدل کابینت جزیره ای متحرک می‌تواند قلب خانه، یعنی آشپزخانه را حسابی تغییر دهد. با این مطلب مجله دلتا همراه باشید و از ایده‌هایی که در خصوص چیدمان منزل و جزیره در آشپزخانه مطرح می‌شود، بهره ببرید.

کابینت جزیره ای

۱. طراحی یک کابینت جزیره متفاوت

می‌توانید مدل کابینت جزیره متحرک‌ را از جنس استیل ضدزنگ، چوبی و یا کاشی سفید انتخاب کنید. لزومی ندارد که کابینت جزیره شما مانند مدل‌های صنعتی آن تک‌رنگ باشد، می‌توانید از رنگ‌های اشباع شده و یا چاپ‌های گرافیکی استفاده کنید.

ساخت جزیره در آشپزخانه

۲. استفاده از رنگ مشکی در طراحی کابینت جزیره متحرک

رنگ مشکی یک رنگ بسیار مناسب برای ایجاد کنتراست یا تضاد رنگی در دکوراسیون خانه است که می‌تواند تاثیر بسیار زیادی بر اجزای خانه گذاشته و آن‌ها را لوکس‌تر کند. بنابراین اگر قصد دارید به خانه خود کمی رنگ بدهید، می‌توانید از رنگ مشکی برای کابینت جزیره خود استفاده کنید.

خرید کابینت آشپزخانه

۳. تلفیق چوب و فلز در طراحی مدل کابینت جزیره متحرک

ترکیب چوب و فلز می‌تواند فضای آشپزخانه را بسیار جذاب‌تر و مدرن‌تر کند. در آشپزخانه‌های مدرن و صنعتی امروزی از تلفیق چوب و فلز در طراحی دکوراسیون کابینت بسیار استفاده می‌کنند. اگر هزینه‌های اقتصادی طراحی آشپزخانه برایتان مطرح نیست، می‌توانید ابتدا کفپوش خانه را تغییر داده و در کنار آن از تلفیق فلز و چوب برای طراحی مدل کابینت جزیره متحرک آشپزخانه خود استفاده و فضا را گرم‌تر و شیک‌تر کنید.

کابینت جزیره در آشپزخانه مدرن

۴. استفاده از کابینت جزیره متحرک، تغییر در سبک دکوراسیون داخلی

اگر در طراحی دکوراسیون منزل خانه از سبک روستایی یا روستیک استفاده کرده‌اید و خانه‌ای ساده اما جذاب دارید؛ باز هم می‌توانید با طراحی مدل کابینت جزیره متحرک، سبک خانه خود را جذاب‌تر کنید و کمی هم به سمت دکوراسیون مدرن پیش ببرید. مخصوصا اگر آشپزخانه و محل جزیره، نقطه کانونی منزل شما باشد.

۵. طراحی بزرگ‌ترین مدل کابینت جزیره

اگر در آشپزخانه محدودیت فضا ندارید و بزرگی کانتر کابینت مشکلی در رفت و آمدتان ایجاد نمی‌کند، می‌توانید به طراحی مدل کابینت جزیره متحرک در سایز و ابعاد بزرگ‌تر فکر کنید. این جزیره بزرگ فضاهای خالی آشپزخانه را پر کرده و در عین حال کارایی بسیار خوبی هم دارد.

دکوراسیون آشپزخانه

۶. رعایت نظم و نظافت در کابینت جزیره متحرک

کابینت‌های جزیره باید همیشه ظاهری تمیز، براق و منظم داشته باشند. برای نظم داشتن می‌توانید در طراحی مدل کابینت جزیره متحرک، چند طبقه پیرامون آن قرار دهید تا وسایل اضافی را در طبقات آن بگذارید و به این طریق رویه کابینت همیشه منظم و عاری از شلوغی و نامرتبی باشد.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با دکوراسیون آشپزخانه، “دکوراسیون آشپزخانه، بدون اشتباهات رایج” را مطالعه کنید.

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰
اگر در خانه‌ای کوچک زندگی می‌کنید و دغدغه چیدمان وسایل و دکوراسیون همیشه ذهنتان را درگیر می‌کند، این مطلب را بخوانید تا با مهم‌ترین راهکارها و نکات آشنا شوید.
نکات دکوراسیون خانه کوچک

دکور کردن خانه‌های کوچک اغلب کار دشواری است؛ چرا که در این خانه‌ها فضای کافی برای تغییر دکوراسیون یا قرار دادن وسایل اضافی نخواهید داشت. همین موجب می‌شود در بسیاری از مواقع برای دکوراسیون داخلی منزل کوچک به مشکل بخورید. در چنین مواقعی، استفاده از هر سانتی‌متر فضای خانه اهمیت پیدا می‌کند. شما باید بتوانید از یک خانه کوچک نهایت استفاده را ببرید. راهکارهایی وجود دارد که با کمک آن‌ها می‌توانید دکوراسیون داخلی منزل کوچک را به راحتی انجام دهید. پس اگر خانه کوچکی دارید و می‌خواهید تغییری در فضای آن بدهید، این مطلب مجله دلتا را مطالعه کنید؛ چون قرار است تعدادی از نکات دکوراسیون خانه کوچک را با شما به اشتراک بگذاریم.

دکوراسیون داخلی

۱. همیشه فضای خانه را مرتب نگه دارید

یکی از مهم‌ترین نکات دکوراسیون خانه کوچک مرتب بودن آن است. علاوه بر این که مرتب بودن خانه یکی از اصول فنگ شویی دکوراسیون منزل است، این کار کمک خواهد کرد فضای بیشتری برای مانور دادن داشته باشید. به‌خصوص در خانه‌های کوچک، هر چه اتاق‌ها مرتب‌تر و خلوت‌تر باشند، فضای خانه شما بزرگتر به نظر خواهد رسید.

۲. از دیوارها برای دکوراسیون داخلی منزل کوچک کمک بگیرید

بسیاری از افراد فقط از فضای کف خانه برای چیدمان و دکور کردن استفاده می‌کنند، این در حالی است که دیوارها نیز فضای کافی برای وسایلی همچون قفسه کتاب یا قفسه لوازم خانگی دارند. حتی در اتاق‌هایی که در کنار دیوار نیز مبلمان چیده شده است، از طاقچه‌های چوبی برای قرار گرفتن وسایل تزیینی استفاده می‌کنند. دیوارها در دکوراسیون داخلی منزل کوچک نقش بسیار پر اهمیت و مهمی دارند. این را هم یادتان باشد که ضرورتی ندارد حتما از قفسه‌های گران قیمت استفاده کنید؛ بلکه با کمی خلاقیت خودتان هم می‌توانید قفسه دیواری بسازید و دکور خانه‌تان را نو نوار کنید.

دکوراسیون منزل کوچک و شیک

۳. پرده اتاق‌ها را هر چه می‌توانید بالاتر نصب کنید

یکی از مهم‌ترین رازها و نکات دکوراسیون خانه کوچک این است که هرچه پرده را به سقف نزدیک‌تر بزنید، سقف خانه بلندتر به نظر می‌رسد. این نکته مهم را هنگام خرید پرده اتاق پذیرایی و یا نصب پرده در نظر بگیرید. چرا که بزرگتر نشان دادن اتاق پذیرایی که جای پرترددتری نسبت به سایر نقاط خانه است، بسیار پراهمیت خواهد بود.

۴. روی وسایل هوشمند هزینه کنید

منظور از وسایل هوشمند وسایلی نظیر مبل یا تخت خواب است که فضایی پنهان برای وسایل شما خواهند داشت. یک تختخواب که زیر آن کشو یا کمدی پنهان و کوچک دارد، می‌تواند نیاز به تهیه یک کمد دیواری در یک اتاق خواب کوچک را از بین ببرد یا یک مبلمان که دسته آن کشویی است و شما می‌توانید برخی وسایل نظیر پیش دستی یا قاشق‌ها را در آن قرار دهید، در دکوراسیون داخلی منزل کوچک بسیار هوشمندانه خواهد بود.

۵. آینه، فضای خانه را بزرگ جلوه می‌دهد

انعکاسی که آینه ایجاد می‌کند موجب می‌شود خانه شما بزرگتر به نظر برسد. علاوه بر این، آینه تاثیر بسیاری در نورپردازی منزل نیز دارد. بنابراین برای دکوراسیون داخلی منزل کوچک تا می‌توانید از آینه استفاده کنید. مثلا یک آینه بزرگ در راهروی ورودی به دیوار بزنید یا از آینه‌های کوچک طرح‌دار به عنوان دکوری استفاده کنید یا یک دیوار را با آینه تراش تزیین کنید.

آموزش چیدمان منزل کوچک

۶. نهایت استفاده را از فضای داخل کمدتان ببرید

اغلب اوقات کفش‌ها فضای زیادی از شما می‌گیرند؛ به‌خصوص اگر در ورودی خانه، فضای کافی برای یک جاکفشی مناسب و بزرگ نداشته باشید. اما شما همچنان می‌توانید از فضای داخل کمد اتاق خوابتان نهایت استفاده را ببرید. طبقه پایین کمد را به قفسه‌هایی برای قرار دادن کفش‌ها تبدیل کنید. یا روی در کمد جایی برای آویختن لباس، کیف یا سایر لوازمتان در نظر بگیرید. شما می‌توانید بدون اینکه فضای داخل کمدتان شلوغ شده و نظم خود را از دست بدهد، استفاده بیشتری از آن ببرید.

۷. تقارن را در دکوراسیون داخلی منزل کوچک رعایت کنید

تغییر دکوراسیون و نحوه چیدمان خانه‌های کوچک یک بازی سرگرم کننده است، البته اگر به آن علاقه داشته باشید. یکی از بازی‌های شما در راستای دکوراسیون منزل کوچکتان، می‌تواند قرینه‌سازی باشد. برای این کار، کافیست وسایل هم‌شکل را روبه‌روی هم قرار دهید. به‌عنوان مثال، در یک اتاق پذیرایی که دو مبل بزرگ وجود دارد، هر دو را روبه‌روی هم قرار دهید. این قرینه شدن، انعکاس هماهنگی در فضا پخش می‌کند که موجب بزرگتر به نظر رسیدن خانه می‌شود. علاوه بر این، تقارن نظمی در اتاق ایجاد می‌کند که تماشای آن ذهن را آرام خواهد کرد.

۸. از وسایل رنگی استفاده کنید

از این که بخواهید در دکوراسیون خانه‌های کوچک از وسایل رنگی و طرح‌های متنوع استفاده کنید، نترسید. کوسن‌های رنگی روی مبل بگذارید یا روتختی اتاق خوابتان را طرحی رنگارنگ انتخاب کنید. رنگ‌های شاد و جذاب می‌توانند یک خانه کوچک و گرفته را شاداب و سرزنده کنند. یک ایده عجیب اما خلاقانه این است که سقف اتاق را رنگی متفاوت از دیوارها بزنید. فراموش نکنید که هر چه رنگ‌های به کار رفته در دکوراسیون یک خانه کوچک روشن‌تر باشد، فضا بزرگتر جلوه می‌کند، البته به شرط آنکه هارمونی رنگ‌ها نیز رعایت شود.

دیزاین خانه کوچک

۹. از نور طبیعی استقبال کنید

می‌توانید از کوچک‌ترین پنجره خانه نیز برای بزرگ‌تر نشان دادن خانه کوچک خود استفاده کنید. مثلا می‌توانید پرده‌های شفاف‌تری برای اتاق خود تهیه کنید که نور طبیعی از آن عبور کند و فضای خانه با نور طبیعی خورشید روشن شود یا در طول روز پرده را کنار بزنید و بگذارید کمی پنجره‌ها در دکوراسیون داخلی منزل کوچک شما نقش ایفا کنند.

دکوراسیون پذیرایی

۱۰. رنگ سفید به دیوارها بزنید

یکی دیگر از نکات دکوراسیون خانه کوچک انتخاب رنگ سفید برای دیوار هاست. رنگ سفید برای دیوارهای خانه، ایده‌ای بسیار کلاسیک و کاربردی است. این کار دلیل خاصی دارد. رنگ سفید موجب می‌شود فضای خانه شما روشن‌تر و در نتیجه بزرگتر دیده شود.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با دکوراسیون اتاق خواب کوچک، “اشتباهات رایج در دکوراسیون اتاق خواب کوچک” را مطالعه کنید.

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰
برای رفع بوی بد دهان و جرم دندان‌ها، می‌توانید دهانشویه‌های خانگی و طبیعی را به سادگی تهیه و از آن‌ها استفاده کنید.
دهانشویه خانگی

شست‌و‌شوی دهان بخش جدایی‌ناپذیر بهداشت دهان و دندان است و دهانشویه از موادی است که برای این منظور استفاده می‌شود. هدف اصلی استفاده از دهانشویه، رفع بوی ناخوشایند و غیر قابل اجتناب دهان ناشی از خوردن غذاهای مختلف است؛ اما با این حال استفاده از دهانشویه، مزایای دیگری مانند از بین بردن باکتری‌های دهان، برطرف کردن جرم دندان، رفع خونریزی لثه و جلوگیری از پوسیدگی دندان دارد. دهانشویه‌های مختلفی در بازار به فروش می‌رسد، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که خودتان با استفاده از وسایل موجود در خانه، دهانشویه طبیعی و خانگی تهیه کنید؟ در این مطلب مجله دلتا طرز تهیه چند نوع دهانشویه خانگی را به شما یاد می‌دهیم. با ما همراه باشید.

اهمیت بهداشت دهان و دندان

۱. دهانشویه جوش شیرین

جوش شیرین ماده‌ای عالی برای رفع بوی بد دهان و از بین بردن باکتری‌های موجود در آن است. طبیعت قلیایی جوش شیرین سبب افزایش بزاق دهان می‌‎شود که این امر به کاهش خاصیت اسیدی ایجاد شده توسط باکتری‌های خوراکی ناشی از مصرف نوشابه و کافئین کمک می‌کند.

مواد لازم:

  • ۱ قاشق چای‌خوری جوش شیرین
  • ۱ لیوان آب گرم

طرز تهیه:

نصف قاشق چای‌خوری نمک طعام و جوش شیرین را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و قبل و یا بعد از مسواک زدن، دهان خود را به وسیله این دهانشویه خانگی شست‌وشو دهید. این محلول را ۳ تا ۴ بار در روز تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید.

جوش شیرین برای دندان

۲. دهانشویه نمک

شست‌وشوی دهان با آب نمک به اندازه سایر دهانشویه‌های حاوی کلرهگزیدین موثر است و این امر سبب کاهش جرم دندان‌ها و باکتری‌های خوراکی موجود در آن می‌شود.

مواد لازم:

  • نصف قاشق چای‌خوری نمک طعام
  • نصف لیوان آب گرم

طرز تهیه:

مواد را با هم مخلوط کرده و دهان خود را به خوبی با آن شست‌وشو دهید. این دهانشویه خانگی را ۲ تا ۳ بار در روز تهیه و بعد از هر وعده غذایی از آن استفاده کنید.

بهترین دهانشویه خانگی

۳. دهانشویه آلوئه ورا

شست‌وشوی دهان با آلوئه‌ورا در کاهش شاخص‌های پریودنتال موثر است. آلوئه‌ورا همچنین سبب کاهش خونریزی لثه و جرم دندان‌ها می‌شود.

مواد لازم:

  • نصف فنجان آب آلوئه‌ورا
  • نصف فنجان آب مقطر
  • ۱ قاشق چای‌خوری جوش شیرین

طرز تهیه:

مواد را با هم مخلوط کرده و دهان خود را با آن شست‌وشو دهید. این دهانشویه را روزانه ۳ تا ۴ بار تهیه و استفاده کنید.

چطور دهانشویه خانگی درست کنیم؟

۴. دهانشویه نعناع

دهانشویه روغن نعناع در مبارزه با بوی بد دهان بسیار موثر است.

مواد لازم:

  • ۲ تا ۳ قطره روغن اسانس نعناع
  • ۱ فنجان آب مقطر

طرز تهیه:

مواد را به خوبی با هم مخلوط کرده و دهان خود را با آن شست‌وشو دهید. این دهانشویه خانگی را روزانه ۲ تا ۳ بار تهیه و مورد استفاده قرار دهید.

خوشبو کننده دهان طبیعی

۵. دهانشویه عسل و دارچین

ترکیب عسل و دارچین به خوبی می‌تواند به رفع بوی بد و نامطبوع دهان کمک کند؛ بوی نامطبوعی که گاهی حتی با استفاده از خمیر دندان نیز برطرف نمی‌شود.

مواد لازم:

  • یک و نیم قاشق چای‌خوری عسل
  • آب دو عدد لیمو
  • نصف قاشق غذاخوری دارچین پودر شده
  • یک پیمانه آب ولرم
  • نصف قاشق چای‌خوری جوش شیرین

طرز تهیه:

مواد اولیه را به خوبی باهم مخلوط کرده تا دهانشویه آماده شود. مقداری از آن را به صورت کامل غرغره کنید تا بوی نامطبوع دهان را برطرف کند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با علل و روش‌های رفع بوی بد دهان کودک، “بوی بد دهان کودک” را مطالعه کنید.

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰

خواص بادرنجبویه

بادرنجبویه از خانواده نعناع است و خواص بسیاری برای سلامتی دارد. این مطلب را بخوانید تا قانع شوید که از این دمنوش پرخاصیت استفاده کنید.

 

از دیرباز در ایران استفاده از خواص گیاهان در طب سنتی و درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شده است. گاهی‌اوقات درمان‌های طبیعی و گیاهی بهتر از داروهای شیمیایی عمل می‌کنند. یکی از این گیاهان بسیار مفید و درمانی بادرنجبویه است که خواص فراوان آن بر سلامت قلب، بیماری‌های کبد و دیابت غیرقابل انکار است. در این مطلب مجله دلتا شما را با خواص بادرنجبویه برای سلامتی و کمک به کنترل بیماری‌ها آشنا می‌کنیم.

 

۱. محافظت از قلب و کبد

یکی از مهم‌ترین خواص بادرنجبویه که مطالعات زیادی روی آن انجام شده است، محافظت از قلب و کبد است. استفاده از اسانس بادرنجبویه در رایحه‌درمانی، تری‌گلسیرید خون (چربی خون) را پایین می‌آورد و به سنتز کلسترول در کبد کمک می‌کند. همچنین پژوهشگران در مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ دریافتند که تپش قلب و فشار خون بالا در حیواناتی که این گیاه را به‌شکل خوراکی به آنها داده بودند تا حد زیادی کاهش یافت. به‌نظر می‌رسد بادرنجبویه روی سازوکار و پالس‌های الکتریکی قلب تاثیر قابل‌توجهی دارد.

 

۲. عامل ضدباکتری طبیعی

بادرنجبویه ویژگی‌های ضدباکتری دارد و می‌تواند از بدن در برابر باکتری‌های عفونی محافظت کند. بادرنجبویه به‌ویژه در برابر قارچ کاندیدا فعالیت ضدباکتریایی دارد. کاندیدا نوعی قارچ است که سبب عفونت‌های قارچی از جمله عفونت قارچی واژن می‌شود. این قارچ در بروز علائمی مانند خستگی، مه مغزی، مشکلات گوارشی و تضعیف سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد.

۳. مفید برای درمان دیابت

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در سراسر جهان است. در حالی که برخی از درمانگرهای سنتی داروهایی را با عوارض جانبی خطرآفرین برای درمان دیابت تجویز می‌کنند، عصاره بادرنجبویه یکی از روش‌های طبیعی موثر برای درمان دیابت است.

محققان برای آزمایش تاثیر بادرنجبویه روی قند خون بالا، هم عصاره آن و هم روغن اسانسی آن را به گروهی از بیماران دادند. نتایج نشان داد هر دو محصول در کاهش سطح قند خون و نیز کاهش استرس اکسیداتیو مرتبط با دیابت تاثیر مشابهی داشتند.

 

۴. بهبود تمرکز و خواب

یکی دیگر از خواص بادرنجبویه اثر آرام‌بخشی آن است. به همین دلیل در گذشته از آن برای درمان اضطراب و بی‌خوابی استفاده می‌کردند.

این گیاه در بهبود بیش‌فعالی، تمرکز و تحریک‌پذیری در کودکان بالای ۷ سال تاثیر زیادی دارد. مطالعه‌ای روی جوانان نشان داد که استفاده از این گیاه در غذاها به بهبود خلق‌وخو و عملکرد شناختی آن‌ها کمک می‌کند. بادرنجبویه در بهبود کیفیت خواب، کاهش علائم بی‌خوابی و اختلالات خواب به‌ویژه در دوران یائسگی بسیار موثر است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با دمنوش های خواب آور، “۵ دمنوش برای داشتن خواب راحت” را مطالعه کنید.

 

۵. آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب قوی

بادرنجبویه می‌تواند با آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد مبارزه کند. شاید بتوان گفت یکی از مهم‌ترین خواص بادرنجبویه تاثیر احتمالی آن بر نوع خاصی از سرطان موسوم به گلیوبلاستوما مولتی‌فرم است. این نوع سرطان که بسیار سریع‌الانتشار است از مغز شروع می‌شود و هنوز درمان شناخته‌شده‌ای برای آن وجود ندارد. با این حال، محققان در مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ دریافتند روغن اسانسی بادرنجبویه سبب آپوپتوز (مرگ برنامه‌ریزی شده سلولی) در سلول‌های سرطانی می‌شود و روند تولید پروتئین MRP1 (پروتئین مقاومت چند دارویی) را متوقف می‌کند. این پروتئین تا حدودی عامل اصلی مقاومت دارویی پیشرفت سرطان نسبت به درمان‌های سنتی مانند شیمی‌درمانی است.

۶. کمک به سلامت دستگاه گوارش

عصاره بادرنجبویه به‌دلیل فعالیت آنتی‌اکسیدانی، به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. این گیاه احتمالا می‌تواند از زخم معده جلوگیری کند، البته هنوز به طور کامل روی آن مطالعه نشده است. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد بادرنجبویه درست مانند نعناع و سنبل ختایی ممکن است در درمان یبوست کمک‌کننده باشد.

 

۷. تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

در مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ مشخص شد که مصرف کپسول بادرنجبویه در کاهش دردها و علائمِ سندرم پیش از قاعدگی در دختران دبیرستانی موثر است.

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰
هر کشور بسته به ذائقه و فرهنگ غذایی مردمانش، سالاد مخصوص خود را دارد، اما بعضی از سالادها شهرتی جهانی پیدا کرده‌اند و طرفداران بسیاری در سرتاسر دنیا دارند.
طرز تهیه انواع سالاد

شاید بعضی از ما بیشتر از اینکه به سالاد به چشم یک پیش‌غذای خوشمزه نگاه کنیم آن را یک غذای رژیمی می‌دانیم و سالاد را جایگزین غذای اصلی می‌کنیم. سالادهای خوشمزه و خلاقانه زیادی در دنیا سرو می‌شود که فقط محدود به چند برگ کاهو و تکه‌های خیار و گوجه نیستند و حتی تعدادی از آن ها از غذاهای اصلی نیز خوشمزه‌تر بوده و ممکن است اگر جلوی خودتان را نگیرید آنقدر از آنها بخورید که دیگر جایی برای غذای اصلی باقی نماند. با مجله دلتا و طرز تهیه انواع سالاد معروف و خوشمزه بین‌المللی همراه باشید.

سالاد لوبیا سیاه 

یکی از انواع سالاد که لازم است طرز تهیه آن را حتما بدانید، سالاد لوبیا سیاه است. این سالاد یکی از انواع سالادهای خوشمزه و پرطرفدار مکزیکی است که به دلیل مقادیر بالای پروتئین موجود در آن یکی از بهترین منابع غذایی پروتئین برای گیاهخواران و وگن‌ها محسوب می شود. ترکیبات این سالاد شامل لوبیا سیاه، ذرت، آووکادو و سس آبلیمو و روغن زیتون است.

مواد لازم

  • لوبیا سیاه پخته و آبکشی شده ۴۲۰ گرم
  • ذرت پخته شده یک و نیم فنجان
  • پیازچه خرد شده نصف فنجان
  • فلفل هالاپینیو تازه یک عدد
  • گوجه فرنگی خرد شده ۳ عدد
  • فلفل دلمه قرمز خرد شده ۱ عدد
  • آب لیموترش تازه ۲ قاشق غذا خوری
  • روغن زیتون ۱ قاشق غذا خوری
  • آووکادو ۱ عدد
  • نمک و فلفل به مقدار دلخواه
  • گشنیز تازه خرد شده نصف فنجان

طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه

  • در یک کاسه بزرگ لوبیا سیاه پخته شده را با ذرت پخته شده و پیازچه، فلفل هالاپینیو، گوجه فرنگی و فلفل دلمه‌ای قرمز مخلوط کنید.
  • سس آبلیمو و روغن زیتون را به مواد اضافه کنید.
  • آووکادو خرد‌شده را به سالاد اضافه کنید. نمک و فلفل و گشنیز خرد شده را بر روی سالاد بریزید.
  • سالاد را به مدت ۳۰ دقیقه درون یخچال بگذارید تا سرد شود و سپس سرو کنید.

طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه

سالاد یونانی

سالاد یونانی یکی از غذاهای ملی کشور یونان است که از تکه‌های گوجه فرنگی، برش‌های پیاز قرمز و تکه های درشت خیار تشکیل شده است. این سالاد بسته به ناحیه ای که در آن سرو می‌شود، می‌تواند حاوی زیتون، فلفل دلمه سبز، کبر، پنیر فتا، آویشن، نمک، فلفل، یا نوعی سس از ترکیب روغن زیتون و آب لیموترش یا سرکه باشد. به سالاد یونانی، سالاد روستایی (Village Salad) نیز گفته می شود.

مواد لازم

  • گوجه فرنگی بزرگ ۳ عدد
  • خیار ۱ عدد
  • پیاز (سفید یا قرمز) ۱ عدد
  • آویشن خشک شده نصف قاشق چایخوری
  • زیتون سیاه ۸ عدد
  • روغن زیتون به میزان لازم
  • سرکه قرمز (دلخواه)
  • نمک به میزان لازم

طرز تهیه سالاد یونانی

  • سبزیجات را آماده؛ گوجه فرنگی ها را چهار قاچ و خیارها را درشت خرد کنید و پیازها را نازک برش بزنید.
  • سبزیجات را داخل یک کاسه بریزید و تکه‌های مکعبی پنیر، زیتون ها، آویشن و در صورت تمایل، کبر را به آنها اضافه کنید.
  • مقداری نمک و روغن زیتون به سبزیجات اضافه کنید. قبل از اضافه کردن سس قرمز در صورت تمایل، ابتدا آن را با روغن زیتون مخلوط کرده و بعد به سالاد اضافه کنید.
  • سالاد را هم بزنید تا مواد با هم به خوبی مخلوط شوند.

سالادی یونانی طرز تهیه انواع سالاد

سالاد کاپریس

سالاد کاپریس فقط یک سالاد ایتالیایی نیست بلکه یک سالاد بین المللی است و در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می‌گیرد و در منوی بیشتر رستوران ها دیده می‌شود. مواد اولیه این سالاد محدود و شامل برش‌های گوجه‌فرنگی، پنیر موتزارلا، ریحان سبز است. منشا این سالاد ساده اما لذیذ را جزیره کاپری ایتالیا می دانند.

مواد لازم

  • گوجه فرنگی بزرگ و رسیده ۵۰۰ گرم
  • پنیر موزارلا ۶۰۰ گرم
  • ریحان به مقدار دلخواه
  • روغن زیتون به مقدار لازم
  • نمک به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد کاپریس

  • پنیرهای موزارلا را برش زده و گوجه فرنگی‌ها را از پهنا به قسمت های مساوی برش بزنید.
  • برش‌های گوجه فرنگی و پنیر را یکی در میان در یک بشقاب بچینید.
  • برگ‌های ریحان را را به صورت کامل یا خرد شده روی پنیرها و گوجه فرنگی ها بریزید و سپس روغن زیتون و نمک را به سالاد اضافه کنید.

سالاد کاپریس طرز تهیه انواع سالاد

سالاد شوپسکا

شوپسکا یک سالاد سرد سنتی و از غذاهای ملی بلغارستان است. این سالاد را که اغلب در تابستان سرو می‌شود در بیشتر رستوران‌های بلغارستان می‌توان یافت. تکه‌های گوجه‌فرنگی، خیار، پیاز، فلفل دلمه‌ای خام یا تفت داده شده و پنیر بلغاری از ترکیبات این سالاد است

مواد لازم

  • گوجه فرنگی ۴ عدد
  • خیار بزرگ ۱ عدد
  • فلفل دلمه سبز یا قرمز ۴ عدد
  • پیاز بزرگ (یا ۶ عدد پیازچه) ۱ عدد
  • پنیر بلغاری نصف فنجان
  • روغن آفتابگردان نصف فنجان
  • نمک به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد شوپسکا

  • خیار و گوجه را خرد کنید. فلفل دلمه‌‌ای را (خام یا تفت داده شده) برش زنید. پیاز یا پیازچه‌ها را خرد کنید. تمام آن ها را داخل یک کاسه بزرگ بریزید.
  • به سبزیجات روغن آفتابگردان و نمک اضافه کنید. روی کاسه را پوشانده و آن را تکان دهید تا مواد خوب با هم مخلوط شوند. کاسه را داخل یخچال بگذارید.
  • پس از آنکه سالاد مدتی در یخچال ماند، آن را بیرون آورید و پنیر بلغاری را روی آن رنده کنید.

سالاد شوپسکا

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با طرز تهیه انواع سالاد ”طرز تهیه‌ سالاد تن ماهی” را مطالعه کنید.

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله آشپزی دلتا دیدن نمایید

 

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰
بامیه از خوشمزه‌ترین شیرینی‌های ماه رمضان است و معمولا همراه با زولبیا و گوشفیل در وعده افطار سرو می‌شود.
طرز تهیه زولبیا مجلسی

هرچند شیرینی بامیه در ماه رمضان خیلی راحت در دسترس است و تقریبا همه جا به فروش می‌رسد، اما تهیه آن در منزل خالی از لطف نیست؛ به این ترتیب می‌توانید از سالم و تازه بودن بامیه اطمینان داشته باشید و خاطر جمع باشید که در روغن مانده سرخ نشده است. در ادامه با طرز تهیه بامیه خانگی بخش آشپزی مجله دلتا را ورق بزنید.

مواد لازم بامیه خانگی

  • آرد ۱/۲ پیمانه
  • آب ۱/۲ پیمانه
  • کره ۲۵ گرم
  • تخم‌مرغ ۱ عدد
  • شکر ۱ قاشق غذاخوری
  • روغن مایع به اندازه کافی
  • بیکینگ پودر ۱/۴ قاشق چای‌خوری

مواد لازم برای شربت

  • شکر ۲ لیوان
  • آب ۱٫۵ لیوان
  • گلاب ۱/۴ لیوان
  • آبلیمو ۱/۲ قاشق چای‌خوری
  • زعفران دم‌کرده ۱ قاشق غذاخوری

بامیه مجلسی

طرز تهیه بامیه خانگی

  • برای تهیه شیرینی بامیه، ابتدا آب را در قابلمه‌ ریخته، کره را به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا به جوش بیاید و قل بزند.
  • بکینگ پودر را با آرد مخلوط کنید و یکدفعه به آب در حال جوش اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. روی حرارت ملایم به مخلوط کردن ادامه دهید و خمیر را مرتب باز و جمع کنید تا اگر آب، لابه لای خمیر مانده است تبخیر شود.
  • وقتی مایه خمیر خوب مخلوط شد آن را کنار بگذارید تا کمی خنک شود.
  • در ظرف کوچک گودی به طور کامل روغن بریزید و روی حرارت کم بگذارید تا روغن آرام آرام داغ شود.
  • زمانی که خمیر کمی خنک شد، تخم مرغ را به خمیر اضافه کنید. دقت کنید اگر خمیر کاملا سرد شود زمانی که تخم مرغ را به آن اضافه می‌کنید خیلی دیر جذب خمیر می‌شود.
  • با همزن برقی خوب مخلوط خمیر و تخم‌مرغ را هم بزنید تا یکدست شود.
  • بامیه نیاز به هم زدن زیاد دارد پس اگر احساس کردید هنوز خمیر سفت است. می‌توانید نصف یک عدد تخم مرغ دیگر به آن اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا یکدست شود.
  • خمیر آماده شده را در قیف بریزید.
  • یک قیچی تمیز را در روغن بغلتانید تا زمان بریدن بامیه‌ها به آن‌ها نچسبد. قیف را فشار دهید تا مایه بامیه به اندازه دلخواهتان بیرون بیاید سپس آن را قیچی بزنید تا داخل روغن می افتد. این کار را پشت سر هم به اندازه‌ای که ظرف روغن ظرفیت داشته باشد و بامیه ها به یکدیگر نچسبند انجام دهید.
  • اجازه دهید بامیه ها کاملا سرخ شده و مغزپخت شوند.
  • پس از سرخ شدن، بامیه ها را به مدت ۲ دقیقه در شربت قرار دهید تا شربت جذب بامیه‌ها شود.
  • سپس با کمک توری فلزی بامیه‌ها را از شربت خارج کرده و در ظرف مورد نظر بچینید.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با طرز تهیه انواع دسر و شیرینی مخصوص ماه رمضان ”طرز تهیه گوشفیل خانگی” را مطالعه کنید.

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله آشپزی دلتا دیدن نمایید

 

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰

ماساژ سر برای رشد مو

ماساژ سر می‌تواند یکی از روش های موثر برای افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو باشد.
ماساژ سر

آیا تا به حال سرتان را ماساژ داده‌اید؟ اگر این کار را انجام داده باشید، حتما می‌دانید چقدر آرامش‌بخش است. بعضی از پژوهشگران ادعا می‌کنند ماساژ علاوه بر کاهش استرس و تنش، می‌تواند رشد موها را نیز تقویت کند. فایده ماساژ سر برای رشد مو مواقعیت است یا افسانه؟ در این مطلب مجله دلتا، به شواهد علمی در مورد اثر ماساژ برای رشد مو نگاه دقیق‌تری می‌اندازیم. علاوه بر این، چند روش برای ماساژ دادن سر را هم به شما می‌گوییم. با ما همراه باشید.

چند روش خانگی برای تقویت مو

آیا ماساژ برای رشد مو مفید است؟

پژوهشی که در سال ۲۰۱۶ انجام شد نشان داد که ماساژ‌ به‌صورت منظم می‌تواند باعث ضخیم‌تر شدن مو شود. در این پژوهش، سر ۹ مرد ۴ دقیقه در روز به‌مدت ۲۴ هفته ماساژ داده شد. در پایان پژوهش، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که موهای مردان در مقایسه با ابتدای پژوهش ضخیم‌تر شده است.

فواید ماساژ برای رشد مو، به فولیکول مو مربوط می‌شود. زندگی هر تار موی سر شما از فولیکولی آغاز می‌شود که درست زیر پوست سر قرار دارد. بر مبنای پژوهش‌ها، ماساژ سر با کشش سلول‌های فولیکول مو باعث ضخیم شدن تارهای مو می‌شود. علاوه بر این، ماساژ فولکیول‌ها را تحریک می‌کند تا تارهای موی ضخیم‌تری تولید کنند.

ترفندهایی برای رشد سریع مو

روش های مختلف ماساژ

روش‌های مختلفی برای ماساژ دادن سر وجود دارند که می‌توانند رشد مو را تحریک کنند. در ادامه ۴ روش را بررسی می‌کنیم.

۱. ماساژ سنتی

در ماساژ سنتی فقط از نوک انگشتان استفاده می‌شود.

۱. با نوک انگشتان هر دو دست و با حرکات دایره‌وار، فشار آرام تا متوسطی بر سر وارد کنید.

۲. تمامی قسمت‌های سر را ماساژ دهید.

۳. هر روز چندین بار و هر بار ۵ دقیقه با نوک انگشتان‌، سرتان را ماساژ دهید.

همچنین می‌توانید از ماساژدهنده‌های حرفه‌ای بخواهید سرتان را ماساژ دهند. هزینه این کار با توجه به مدت ‌زمان ماساژ متفاوت است.

ماساژ کف سر برای ریزش مو

۲. ماساژ هنگام شست‌و‌شوی سر

اگر وقت ندارید، می‌توانید هنگام شستن سرتان، آن را به روش سنتی (که در بالا توضیح دادیم) ماساژ دهید. در حالی که شامپو یا نرم‌کننده به سرتان زده‌اید، به‌مدت ۵ دقیقه با نوک انگشتان، سرتان را ماساژ دهید؛ سپس موهایتان را طبق معمول آب‌کشی کنید.

فواید ماساژ سر

۳. استفاده از برس و دستگاه‌های ماساژ

برای سر هم مانند بدن، ابزارهای مختلفی برای ماساژ وجود دارد. با این که بعضی از متخصصان پوست، استفاده از ماساژور سر را پیشنهاد می‌دهند؛ اما بعضی دیگر از متخصصان عقیده دارند ماساژ با نوک انگشتان دست هم به همان اندازه مفید است. در نهایت، این خود شما هستید که تصمیم می‌گیرید کدام شیوه برای شما مفیدتر است.

دستگاه‌های ماساژ به‌شکل برس یا ماساژورهایی با دستگیره لاستیکی هستند. می‌توانید به‌همان شکلی که سرتان را با نوک انگشتان ماساژ می‌دهید، از این دستگاه‌ها برای ماساژ تمامی قسمت‌های سرتان استفاده کنید.

۴. ماساژ با روغن‌‌های اسانس

همچنین می‌توانید برای ماساژ از روغن‌های اسانس استفاده کنید. پژوهش‌هایی که روی حیوانات انجام شده‌اند نشان می‌دهند که روغن اسطوخودوس و نعناع فلفلی می‌توانند برای رشد مو مفید باشند.

خواص روغن جوجوبا

۱ تا ۲ قطره روغن اسطوخودوس یا نعناع فلفلی را با ۱ قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کنید. این مخلوط را روی سر بریزید و با نوک انگشتان یا دستگاه ماساژور، روغن را به‌آرامی روی سر ماساژ دهید. حتما قبل از این که هر نوع روغن اسانس را روی سرتان بریزید، ابتدا آن را بر قسمت کوچکی از پوستتان امتحان کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با خواص روغن جوجوبا، “روغن جوجوبا؛ سرم طبیعی تقویت پوست و مو” را مطالعه کنید.

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

 

  • فائزه پیروی