برای دیدن مطالب جدید دکوراسیون می توانید از این بلاگ استفاده کنید

۹۲ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۹ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

اشتباهات رایج آشپزی

گاهی با پیش آمدن اشتباهاتی در آشپزی، نتیجه مطلوب را نمی‌گیرید و نمی‌دانید ایراد کار کجا است.
اشتباهات آشپزی

خوب است با اشتباهات آشپزی آشنا شوید و راه حل برطرف کردن آنها را بدانید. در این صورت با رعایت نکات آشپزی به نتیجه دلخواه در طبخ غذا می‌رسید. با مجله دلتا همراه باشید تا با اشتباهات رایج آشپزی و راه حل‌های آنها آشنا شوید.

جایگزینی مواد

جابجا کردن یکی از مواد غذایی با دیگری همیشه جواب نمی‌دهد. به عنوان مثال استفاده از بیکینگ پودر به جای بیکینگ سودا در بعضی موارد احتمالاً همان مقدار که می‌خواهید پف نمی‌کند.

البته این مشکل همیشگی نیست، مثلا می‌توانید عسل را به جای شکر سفید و خامه را به جای شیر غلیظ و یا آرد ذرت را به جای آرد گندم به کار ببرید. اما برای اجتناب از اشتباه اول، در هنگام جایگزینی از یک آشپز حرفه‌ای یا یک کتاب معتبر آشپزی کمک بگیرید.

اشتباهات رایج آشپزی

پر کردن بیش از اندازه تابه

همه مواد را با هم و در یک نوبت در تابه نریزید. بهتر است مواد غذایی را در چند نوبت سرخ کنید تا هم آب نیندازد و هم یکنواخت سرخ شود؛ در غیر این صورت ممکن است نیمی از غذا بیش از حد سرخ ‌شود و مابقی نیم‌پز بماند.

نگهداری روغن و ادویه نزدیک گاز

نگهداری ادویه‌ها و روغن نزدیک گاز، باعث می‌شود تا عطر و کیفیت خود را به دلیل گرما به مرور از دست بدهند. بهتر است روغن و ادویه‌ها را در جای خنک، تاریک و خشک نگه دارید.

اشتباهات متداول آشپزی

داغ نکردن تابه هنگام آشپزی

اگر مواد غذایی سرد را در روغن داغ نشده در یک تابه سرد بریزید، غذا روغن را جذب می‌کند و مجبورید دوباره روغن اضافه کرده و یک غذای چرب داشته باشید.

همیشه تابه را روی حرارت بگذارید و پس از اینکه داغ شد، روغن بریزید. سپس مواد غذایی را که به دمای محیط رسیده، اضافه کنید. این کار از چسبیدن غذا هم جلوگیری می‌کند.

ترس از نمک

مقدار نمک مناسب هم غذا را خوشمزه می‌کند و هم به سلامتی آسیب نمی‌رساند. نمک علاوه بر طعم ‌دهندگی در غذا، کاربردهای دیگری هم دارد. به عنوان مثال نمک با مایه خمیر به ور آمدن خمیر کمک می‌کند. پس تنها در صورتی از نمک اجتناب کنید که به دستور پزشک باشد.

نکات آشپزی

روغن در آب پاستا

یکی از اشتباهات آشپزی افزودن روغن در آبی است که پاستا را در آن می‌پزید. اگر پاستا با کیفیت است، نیازی به اضافه کردن روغن در آب جوش ندارد. اگر پاستا را بیش از زمانی که لازم است نجوشانید، به هم نمی‌چسبد.

مخلوط کردن بیش از حد مواد خمیر

مواد خمیر را بیش از اندازه هم نزنید. این کار باعث می‌شود گلوتن موجود در آرد از آن جدا شده و باعث سفت شدن کیک یا مافین ‌شود. همین که احساس کردید مواد به صورت یکنواخت مخلوط شده‌اند، کفایت می‌کند.

پر کردن لیوان آرد

بسیاری از آشپزها با اینکه از لیوان استفاده می‌کنند، اما نتیجه کارشان رضایت‌ بخش نیست و دلیل آن را نمی‌فهمند. دلیل این مشکل آن است که لیوان را داخل آرد کرده و آن را با فشار پر می‌کنند که در این صورت مقدار آرد از اندازه مورد نظر بیشتر می‌شود. برای اندازه‌گیری درست، لیوان را با یک قاشق پر کرده و روی آن را با پشت قاشق صاف کنید تا آرد اضافی بیرون بریزد.

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله آشپزی دلتا دیدن نمایید

 

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰

طرز تهیه نان تافتون

نان تافتون خانگی یکی از نان‌هایی است که می‌توان راحت و بی دردسر و با کمترین مواد اولیه در خانه درست کرد.
نان تافتون

طرز تهیه نان تافتون بسیار ساده است و در پخت آن نیازی به خمیر مایه فوری نیست. این نان خوشمزه و فوری بهترین گزینه برای صبحانه یا عصرانه است. برای آشنایی با طرز تهیه نان تافتون خانگی با مجله دلتا همراه باشید.

مواد لازم تهیه نان تافتون :

  • آرد گندم: ۳ لیوان
  • نمک: نصف قاشق غذاخوری
  • بیکینگ پودر: یک قاشق غذاخوری
  • روغن مایع: ۴ قاشق غذاخوری
  • آب: یک لیوان

نان تافتون خانگی

طرز تهیه نان تافتون :

آرد را دو بار الک کرده؛ سپس با نمک و بیکینگ پودر مخلوط کنید.

روغن را به مواد افزوده و وقتی یکدست شد، یک لیوان آب اضافه کنید.

با لیسک همه مواد را هم زده و مخلوط کنید تا خمیر لطیفی به دست بیاید. سپس خمیر را خوب ورز دهید تا جاافتاده‌تر شود. توجه داشته باشید که برای ورز دادن خمیر حتما دست را چرب کنید.

خمیر آماده شده را در ظرفی گذاشته و روی آن را با پلاستیک یا پارچه بپوشانید تا حدود ۲۰ دقیقه در دمای محیط استراحت کند.

روی سطح صافی را آردپاشی کرده و با وردنه خمیر را روی آن پهن کنید. با چاقو یا کاتر خمیر را به حالت دایره برش بزنید تا منظم شود.

تابه را بدون روغن داغ کرده و نان را داخل آن پهن کنید. وقتی یک طرف نان پخت، آن را برگردانید تا طرف دیگر هم بپزد.

توجه داشته باشید به محض اینکه نان را داخل تابه گذاشتید، حباب‌هایی روی نان ایجاد می‌شود که نشان می‌دهد نان در حال پختن است؛ مراقب باشید نسوزد.

به محض پخته شدن نان، آن را از تابه بیرون آورده، داخل پارچه گذاشته و روی آن را بکشید تا نان گرم بماند و خشک نشود.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با طرز پخت یک نان خانگی خوشمزه “نان شیرمال خانگی” را مطالعه کنید.

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله آشپزی دلتا دیدن نمایید

 

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰
در این مطلب ۴ ورزش مؤثر به شما معرفی می‌کنیم که پیری و افتادگی پوست صورت را به تأخیر می‌اندازد.
ورزش صورت

ورزش صورت یکی از بهترین راه‌ها برای جوان و شاداب نگه داشتن پوست صورت است. ورزش صورت زحمت چندانی ندارد و وقت زیادی هم نمی‌گیرد. درحالی‌ که بسیاری از ما از این حقیقت آگاهیم، کمتر کسی به ورزش صورت اهمیت می‌دهد. با مجله دلتا همراه باشید تا با ۴ تمرین روزانه برای جلوگیری از پیری پوست صورت و حفظ شادابی و استحکام آن آشنا ‌شوید.

ورزش صورت

تقویت نقاط مشکل ‌ساز

معمولا بخش پایینی صورت زودتر از دیگر قسمت‌ها دچار افتادگی و شل‌شدگی می‌شود. این تمرین به تقویت این بخش از صورت کمک می‌کند.

با بند انگشتان اشاره و میانی همراه با روغن ماساژ مناسب،‌ خط آرواره را از گونه‌ها به سمت گوش‌ها مالش دهید. ابتدا بند انگشتان را در گوشه آرواره بگذارید؛ سپس پوست را به بالا و به سمت گوش‌ها بکشید. این حرکت با تکرار به کشیده شدن پوست به سمت بالا کمک می‌کند.

اکنون به ‌آرامی آرواره پایینی را رها کنید. آرنج‌ها را روی میزی بگذارید و بخش بالایی استخوان گونه‌ها را به دست‌ها تکیه دهید. سنگینی سر را روی دست‌ها بیندازید و بگذارید سرتان آرام بگیرد. آرواره را همچنان باز و رها نگه دارید. برای ۱۰ ثانیه یا بیشتر این حالت را حفظ و سپس حرکت را تکرار کنید. این حرکت در کشش ماهیچه‌های گونه‌ها مؤثر است.

قوام ‌دهنده صورت

این حرکت به ‌ویژه در میان بازیگرها بسیار پرطرفدار است، چون همه ماهیچه‌های صورت را درگیر می‌کند. ابتدا ماهیچه‌های صورت را رها کنید؛ سپس به آرامی و با صدای بلند این حروف را تلفظ کنید: A، E، I، O و U. نکته این است که برای تلفظ حروف، بهتر است دهان را به‌تمامی باز کرده و تا جایی ‌که می‌شود ماهیچه‌ها را درگیر کنید. اگر به‌اندازه کافی روی هر حرف تاکید کنید، متوجه می‌شوید که همه ماهیچه‌ها از سینه تا گونه‌ها به‌کار گرفته می‌شوند.

برای تاثیر بهتر، این حرکت را همراه با ماساژ صورت انجام دهید. ابتدا ماهیچه‌ها را با ماساژ دادن همراه با روغن گرم کنید؛ سپس حرکت را انجام دهید. همراهی این دو با یکدیگر، ماهیچه‌ها را با قوام‌تر و سفت‌تر می‌کند.

کشش یوگا

ماهیچه‌های تحت‌ فشار ممکن است به افتادگی صورت و بسته شدن منافذ منجر شوند. برای کشش و آرامش ماهیچه‌های صورت که از پرکاربردترین ماهیچه‌های بدن هستند، تمرینی شگفت‌انگیز اما ساده دارد به نام کشش یوگا است.

برای انجام این تمرین، انگشتان اشاره را در دهان فرو کنید. آنها را روی لپ‌ها حرکت دهید تا به جایی برسید که کام و گونه‌ها به هم متصل ‌شوند. اکنون با فشار انگشتان را به پایین و به سمت آرواره پایینی بچرخانید. این کار باعث کشش و رفع تنش در ماهیچه‌های خسته صورت می‌شود.

کشش چشم

کشش چشم

درست مانند تمریناتی که برای بدن انجام می‌دهیم، این تمرین ‌هم با تکرار به نتیجه می‌رسد. هدف پرورش ماهیچه‌های صورت نیست، بلکه می‌خواهیم با کمی کشش ماهیچه‌های صورت را رها و تنش را از آنها دور کنیم. در این تمرین با تحریک نقاط فشار، جریان خون افزایش می‌یابد و مواد مغذی بیشتری به پوست صورت می‌رسد. این از هر جهت برای پوست صورت مفید است و توصیه می‌شود این حرکت ساده را هر صبح انجام دهید.

با انگشتان اشاره‌ روی ابروها را پوشانده و آنها را بالا ببرید. همزمان چشم‌ها را ببندید و جمع کنید. آهسته تا ۳ بشمارید و سپس چشم‌ها و ابروها را رها کنید. این تمرین به طراوت پلک‌ها و درمان پف زیر چشم هم کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با راه‌های جلوگیری از پیری پوست صورت “از پیر شدن پوست جلوگیری کنید” را مطالعه کنید.

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

 

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰

رنگ کردن مو در خانه

بسیاری از خانم‌ها از اینکه ریشه موهایشان درآمده و رنگ آن متفاوت با رنگ مو باشد، خوششان نمی‌آید و دوست دارند با رنگ کردن مو در خانه سریع آن را برطرف کنند.
رنگ کردن مو

اگر ریشه موهای شما زود در می‌آید و وقت کافی برای رفتن به آرایشگاه برای رنگ ریشه ندارید، با مجله دلتا همراه باشید تا با اصول و نکات رنگ کردن مو در خانه آشنا شوید.

انتخاب رنگ مو

رنگ روی ژورنال یا بسته‌بندی رنگ مو با رنگی که روی مو‌های شما ایجاد می‌شود، متفاوت است. برای اینکه رنگ موها دقیقا شبیه رنگ ژونال شود، باید موها را با پایه قوی دکلره کنید تا تقریبا به ‌رنگ زرد بسیار روشن برسد و سپس مو را رنگ کنید. البته بهتر است قبل از رنگ کردن مو، مقداری از آن را روی نوک موها امتحان کنید تا ببینید نتیجه دلخواه را می‌گیرید یا نه.

شستن مو

بهتر است که یک تا دو روز قبل از رنگ کردن مو، سر را خوب بشویید تا چربی یا کثیفی باعث خوب عمل نکردن رنگ مو یا تیره شدن آن نشود. البته بلافاصله پس از حمام هم نباید مو را رنگ کرد، چون این کار به مو‌ها و پوست سر آسیب می‌زند.

جنس مو

اگر مو‌های زبر یا خشک دارید، آن را قبل از شروع کار با مقدار کمی روغن گیاهی چرب کنید تا راحت‌تر رنگ بگیرد.

رنگ کردن مو در خانه

انتخاب اکسیدان

اکسیدان عامل فعال‌ کننده و تسریع‌کننده رنگ مو است و بدون آن رنگ مو عمل نمی‌کند. بنابراین اکسیدان خود را با توجه به طیف رنگ مویی که دارید، انتخاب کنید.

۴ نوع اکسیدان وجود دارد؛ اکسیدان ۳ درصد که ضعیف‌ترین نوع اکسیدان است و برای رنگساژها، هایلایت‌ها، مش‌ها و انواع لایت‌ها و همینطور در رنگ‌های تیره مثل مشکی و قهوه‌ای تیره برای ثبات و تیرگی بیشتر مو کاربرد دارد.

اکسیدان ۶ درصد که قوی‌تر از اکسیدان ۳ درصد است و برای رنگ کردن مو‌های سفید، دکلره‌های ضعیف، تکنیک آمبره و سامبره و رنگ کردن ریشه مو و ابرو کاربرد دارد.

اکسیدان ۹ درصد که بسیار قوی است و قابلیت روشن‌ کنندگی دارد و برای رنگ‌های روشن‌تر و رنگ مو‌هایی با پایه متوسط تا بلوند کاربرد دارد.

اکسیدان ۱۲ درصد که قوی‌ترین نوع دکلره است و توصیه می‌شود خودتان از این نوع اکسیدان استفاده نکنید، چون بسیار قوی بوده و مو‌ها را با سرعت زیاد روشن می‌کند و روش کار با آن را آرایشگران حرفه‌ای می‌دانند.

معمولا بهترین ترکیب برای رنگ و اکسیدان، یک به یک است؛ مگر اینکه روی بسته اکسیدان یا رنگ، دستورالعمل خاص دیگری ذکر شده باشد.

دسته بندی مو ها

از کجا شروع کنیم؟

رنگ کردن مو را از پشت سر شروع کنید و بعد به سراغ جلوی مو و بغل گوش‌ها بروید. برای شروع کار، مقداری کرم مرطوب‌کننده یا وازلین دور صورت و محل رویش موها بمالید تا درصورت برخورد رنگ مو به پوست، پس از شستن، اثر آن راحت‌تر پاک شود.

ابتدا مو‌ها را دسته‌ دسته کنید؛ سپس قسمت انتهایی هر دسته را رنگ کنید. حدود ۱۰ دقیقه بعد ریشه را رنگ کرده و دور آن دسته از مو را فویل بپیچید و به‌سراغ دسته بعدی بروید.

پس از اینکه رنگ را کاملا روی تمام قسمت‌های مو گذاشتید، کلاه مخصوص رنگ مو یا یک عدد مشما روی سر بگذارید؛ سپس سشوار را روی درجه گرم گذاشته و مو‌ها را سشوار کنید تا گرما باعث شود که موها زودتر رنگ بگیرد.

اگر جنس موها نرم است، ۳۰ دقیقه و اگر زبر است، حدود ۴۰ دقیقه صبر کنید؛ سپس موها را با آب بشویید.

بهتر است تا یک روز برای شستن موها از شامپو استفاده نکنید. پس از رنگ کردن مو، حتما هر شب از محصولات مراقبتی مو مانند روغن زیتون یا ماسک‌های طبیعی و گیاهی استفاده کرده و موها را چرب نگاه دارید.

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰

قوانین ملاقات فرزند

دادخواست الزام به ملاقات فرزند مشترک مانند سایر دعاوی حقوقی، توسط خواهان به طرفیت خوانده و با موضوع ملاقات طفل مطرح می‌شود.
ملاقات فرزند

ملاقات فرزند مشترک حق طبیعی، اخلاقی و قانونی والدین است و نمی‎توان هیچ یک از والدین را از این حق بدون دلیل قانونی محروم کرد. بنابراین، در صورتیکه هر یک از والدین ادعا کند که دیگری شرایط دیدار با فرزند را ندارد، باید این ادعا را در دادگاه صالح اثبات کند. در مجله دلتا به بررسی قوانین و مقررات مربوط به ملاقات فرزند پرداخته شده است.

ملاقات فرزند بعد از طلاق

مدت زمان ملاقات بعد از طلاق، محدودیت ندارد، مگر اینکه طفل بعد از سن رشد (۱۸ سال تمام)، تمایلی به ملاقات نداشته باشد. با ارائه لایحه و نوشتن دلیل و مستندات می‎توان از دادگاه تقاضای افزایش زمان ملاقات طفل را مطرح کرد. همچنین چنانچه قبل از طلاق، فرزند نزد هر یک از والدین بوده و از ملاقات طرف دیگر جلوگیری شود، طرف مقابل می‎تواند از طریق مراجعه به دفاتر خدمات الکترونیک قضایی و ارجاع دعوی به دادگاه خانواده تقاضای خود را مطرح کند.

حق ملاقات فرزند

امتناع از تحویل فرزند

دادخواست الزام به ملاقات فرزند مشترک مانند سایر دعاوی حقوقی، توسط خواهان به طرفیت خوانده و با موضوع ملاقات طفل مطرح می‎شود. دادگاه نسبت به موضوع رسیدگی کرده و در صورت احراز صلاحیت و همچنین مصالح کـودک رای مقـتضی را صادر می‎کند. هیچ یک از والدین حق ممانعت از ملاقات فرزند مشترک برای طرف مقابل را ندارند، حتی مشکلات اخلاقی پدر یا مادر هم باعث نمی‎شود از ملاقات او با فرزندش جلوگیری شود. در صورت ممانعت از تحویل فرزند و عدم توجه به دستور مقام قضایی با او برخورد قانونی خواهد شد.

سلب حق ملاقات طفل

در مواردی ممکن است حق ملاقات از پدر یا مادر سلب شود. در این شرایط باید مشخص کرد که در صورت تحویل فرزند به طرف مقابل چه خطرات و مشکلات و یا شرایط ناگواری احتمال دارد طفل را تهدید کند. در زیر بخشی از مواردی که موجب سلب حق ملاقات می‌شود ذکر شده است.
۱. بیماری حاد و مُسری
۲. خطرات جانی
۳. سایر مواردی‎ که طبق نظریه پزشکی قانونی به عبارتی موجب ترس و تحولات روحی، روانی، اخلاقی و… است.

گاهی به محض جدائی موقت یا دائم، یکی از زوج‌ها به شهر یا کشور دیگری می‎رود و حق ملاقات را برای طرف دیگر با بُعد مسافت و هزینه مواجه می سازد. این گونه افراد به دستور و بررسی قاضی پرونده، نقطه ملاقات را بر حسب مسافت تعیین می‎کنند که برای طرف‌ها امکان ملاقات باشد.

شرایط ملاقات فرزند

تعیین مکان ملاقات فرزند

تعیین مکان ملاقات می‌تواند توافقی باشد و در صورت عدم توافق به تشخیص دادگاه است. برخی دادگاه‎ها نیز برای حل این مشکل، کلانتری را محل ملاقات قرار می‎دهند، در حالیکه این اقدام به طفل آسیب روحی و روانی جدی وارد می‎کند و ترس و اضطراب ناشی از این ملاقات‎ها آرامش روحی او را در معرض خطرات جدی قرار می‎دهد. در قانون حمایت خانواده قانونگذار به لزوم ایجاد امکانات مناسب برای ملاقات فرزندان طلاق با والدینشان تاکید می‌کند.

مدارک لازم برای دادخواست ملاقات فرزند

۱. کارت ملی
۲. شناسنامه
۳. سند ازدواج یا طلاق‌نامه

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی بیشتر با شرایط بخشیدن مهریه برای حضانت فرزند “بخشیدن مهریه در قبال حضانت فرزند” را مطالعه کنید.

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰

طلاق رجعی

در دوران عده طلاق رجعی، کلیه حقوق و تکالیف زوجین به قوت خود باقی است. مثلاً نفقه زن همچنان بر عهده شوهر است یا اگر یکی از زوج‌ها فوت کند، دیگری از او ارث می‎برد.
طلاق رجعی

باورهای اشتباه افراد درباره طلاق سبب می‎شود تا فکر کنند جدایی از همسر بهترین و کارآمدترین گزینه است. بر این اساس، قانون راهی را برای زوج‌ها گذاشته است تا در صورت پشیمانی پلی برای بازگشت داشته باشند. در این نوشتار به بررسی و روند طلاق رجعی پرداخته شده است. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید.

تعریف طلاق رجعی

گاهی در طلاق زن و شوهر به اجبار خود یا دیگران یا تحت تاثیر رویدادها و اتفاقاتی و حتی گاهی بر اثر دشواری‎های زندگی و فشارهای عصبی در لحظه تصمیم گرفته و تن به طلاق می‎دهند. پذیرش این نوع طلاق برای هر زوجی دشوار است و پیامدهای منفی این نوع طلاق بیشتر از دیگر طلاق‎ها است. در طلاق رجعی تا زمانی که عده زن به پایان نرسیده است، رابطه نکاح کاملاً قطع نشده و به تعبییر قانون، زنی که در عده طلاق رجعی است در حکم زن شوهردار است. در این دوران، کلیه حقوق و تکالیف زوجین به قوت خود باقی است؛ مثلاً نفقه زن همچنان بر عهده شوهر است یا اگر یکی از زوج‌ها فوت کند دیگری از او ارث می‎برد. لازم به ذکر است ازدواج شوهر با زن دیگر قبل از اتمام دوران عده زن اول، نیاز به اذن دادگاه دارد.

ثبت رجوع در طلاق رجعی

نحوه ثبت رجوع

رجوع می‎تواند با لفظ یا عملی مثل نزدیک شدن به زن به قصد بازگشت باشد و نیاز به هیچ‎ گونه تشریفات خاصی ندارد. ثبت رجوع در دفتر رسمی طلاق شرط صحت آن نیست اما عدم ثبت رجوع، طبق قانون جرم شناخته می‎شود.

حقوق زوجین در طلاق رجعی

از جمله حقوق زوج‌ها در طلاق رجعی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

  1. در صورت فوت یکی از زوجین، طرف مقابل از او ارث می‌برد.
  2. زن مستحق دریافت نفقه است.
  3. در صورت فوت یکی از زوج‌ها، امکان غسل دادن او توسط طرف دیگر وجود دارد.
  4. زکات فطره مطلقه رجعیه برعهده شوهر است.
  5. هزینه کفن مطلقه رجعیه برعهده شوهر است.
  6. نزدیکی شوهر در مدت عده به مطلقه رجعیه رجوع محسوب می‌شود؛ حتی اگر شوهر قصد رجوع نداشته باشد.
  7. خواستگاری از مطلقه رجعیه چه به‌ صراحت و چه به‌ اشاره جایز نیست.
  8. در صورت زنای هریک، زنای آنها محصنه است و با اجتماع شرایط رجم می‌شوند.
  9. قسم یاد کردن مبنی بر ترک روابط زناشویی برای مطلقه رجعیه صحیح است.
  10. تا زمانی که مطلقه رجعیه در عده است، شوهر نمی‌تواند خواهر او را به همسری بگیرد.
  11. حق ازدواج مرد ساقط است.
  12. زنا با مطلقه رجعیه در حال عده، باعث حرمت ابدی است.
  13. اگر شوهر فوت کند، مطلقه رجعیه باید عده وفات نگهدارد.
  14. برای حج مستحب اجازه شوهر برای مطلقه رجعیه شرط است؛ اما در حج واجب اجازه شرط نیست.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی بیشتر با شرایط داوری در طلاق “داوری در طلاق چیست و چه مراحلی دارد؟” را مطالعه کنید.

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰
دکوراسیون اتاق کار خانگی کار پیچیده‌ای نیست. فقط کافی‌است برخی نکات را دانسته و از آن پیروی کنیم.
دکوراسیون اتاق کار خانگی

به گزارش مجله دلتا، با شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان، برای جلوگیری از ابتلای افراد به این ویروس، بیشتر کارمندان محل کار خود را به خانه منتقل کرده‌اند و بخشی از چیدمان خانه را به دکوراسیون اتاق کار خانگی تغییر دادند.

ازآنجاکه برای ویروس کووید ۱۹ هیچ دارو یا واکسنی پیدا نشده، لذا این مهمان ناخوانده مدتی بیشتر از حد انتظار با ما می‌ماند و بهتر است خود را با شرایط زندگی کنونی، وفق دهیم.

یکی از این شرایط، انتقال محل کار به خانه است که اگر محیط مناسبی نداشته و از اصول چیدمان درست تبعیت نکرده باشد، اتاقی کسل‌کننده خواهیم داشت که حضور در آن ملال‌آور خواهد بود.

از طرفی، دکوراسیون اتاق کار خانگی نباید به‌گونه‌ای باشد که به چیدمان سایر بخش‌های خانه، به ویژه اگر یک اتاق کار جداگانه در اختیار ندارید، لطمه وارد کند.

برای طراحی فضای اداری ایده‌آل در خانه، باید به عملکرد و شخصیت فضای موجود توجه کنید؛ زیرا به خصوص در اتاق کار خانگی که تمرکز به نسبت کمتر از دفتر کار خارج از منزل است، احتمال می‌رود که تداخلاتی در کار پیش آید؛ از این‌رو، برای داشتن یک دکوراسیون اتاق کار خانگی مناسب و افزایش کیفیت کار، و همچنین استفاده بهینه از فضای موجودتان با ما همراه باشید.

ایجاد محیطی که بتوان در آن متمرکز بود

دکوراسیون اتاق کار خانگی

دفتر کار شما فقط شامل یک میز و صندلی نیست. وسایل متعددی در یک اتاق کار وجود دارد که می‌تواند تمرکز شما را از بین ببرد. مواردی که در اتاقتان موجود است را بررسی کنید و سپس زمینه‌های لازم برای ایجاد بالاترین سطح تمرکز را به وجود آورید. مثلاً، ممکن است تلفن مانع از کار مفید شما باشد؛ می‌توانید آن‌را از فضا دور کنید. همچنین، می‌توانید برای کار گروهی یا ملاقات با مشتری، قسمتی مجزا را اختصاص دهید.

صندلی کار مناسب

دکوراسیون اتاق کار خانگی

صندلی مهمترین وسیله هر دفتر کار است؛ زیرا بیشترین ساعات کاری را روی آن نشسته‌ایم. بنابراین، راحتی و استاندارد بودن آن بسیار مهم است. به ارتفاع صندلی نیز توجه کنید. زیرا در صورت عدم ارتفاع مناسب و ناراحت بودن آن، زودتر از وقت معمول احساس خستگی خواهید کرد و به مرور زمان این مسئله سبب مشکلات جسمانی شما نیز می‌شود.

نور کافی

دکوراسیون اتاق کار خانگی

نور‌پردازی مناسب سبب روشن‌تر شدن اتاق و افزایش تمرکز می‌شود. درنتیجه، کیفیت و راندمان کار افزایش می‌یابد. پس تا آنجاکه ممکن است از نور طبیعی بهره بگیرید. در مواقع لزوم و کمبود نور طبیعی، نورهای غیرطبیعی، مانند چراغ‌های مطالعه را وارد فضای کاری کنید تا از خستگی چشم جلوگیری کرده و از عدم وضوح دید به دلیل کمبود نور بکاهید.

انعکاس هویت شخصی

دکوراسیون اتاق کار خانگی

دفتر شما باید فضایی مختص خود شما باشد. به یاد داشته باشید که از طریق رنگ‌ها و فرم‌ها، لوازم دکوری و تزئینی می‌توانید هویتی متعلق به خودتان را در فضا ایجاد کنید.

این تم شخصی، علاقه شما را به حضور در محل کار افزایش می‌دهد. درنتیجه، راندمان کاری‌تان بیشتر می‌شود. از طرفی، سبب می‌شود به میز کار خود دلبستگی داشته باشید و اینگونه از اینکه پشت آن بنشینید، نه‌تنها احساس بدی پیدا نخواهید کرد، بلکه از انجام کارهایتان پشت چنین میزی، لذت خواهید برد.

استفاده از گیاهان در دکوراسیون اتاق کار خانگی

دکوراسیون اتاق کار خانگی

چه درخانه و چه در محل کار سعی کنید گیاهانی را متناسب با فضای کار و باتوجه به آب‌وهوای شهرتان انتخاب کنید. استفاده از گیاهان علاوه‌بر نشاط‌بخش بودن، موجب می‌شود دکوراسیون اتاق کار خانگی شما، شیک و مدرن به‌نظر برسد.

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰
اتاق خواب مستر یکی از منحصربه فردترین بخش‌های خانه است که باید چیدمان خاص خود را داشته باشد.
دکوراسیون اتاق خواب مستر
  • محل قرارگیری تخت در چیدمان اتاق‌خواب باید به نحوی باشد که قسمت بالایی تخت در معرض دید نباشد.
  • بهتر است مکان قرارگیری تخت در زیر پنجره نباشد.
  • برای کنار تخت‌خواب در طرفین از پاتختی استفاده کنید اما توجه کنید محل قرارگیری تخت‌خواب و یا پاتختی‌ها مانع باز شدن کامل در اتاق نگردد.
    دکوراسیون اتاق خواب مستر
  • دراور و آینه را در جایی قرار دهید تا نور به صورت مستقیم به آینه نتابد و انعکاس آن مانع از دید مناسب نگردد.
  • در صورت قرار گرفتن دراور روبه‌روی تخت‌خواب، حداقل باید فاصله‌ای به اندازه ۸۰ سانتی‌متر برای عبور بین تخت و دراور در نظر بگیرید.
  • قرار دادن وسایل الکترونیکی مانند تلویزیون برای دکوراسیون اتاق خواب مستر توصیه نمی‌شود.
  • از رنگ‌های سرد و ملایم در اتاق استفاد کنید تا برای استراحت آرامش بیشتری در فضا حاکم شود.
  • برای چیدمان اتاقتان به کفپوش اتاق دقت کنید و تا جای ممکن از استفاده سنگ و سرامیک در فضا بپرهیزید. از متریال‌های گرم و با نرمی بیشتری استفاده کنید. موکت و فرش انتخاب مناسبی هستند.
  • استفاده از آباژورها و نورپردازی‌های موضعی کنار تخت‌خواب، انتخاب خوبی نسبت به نورهای سقفی به شمار می‌آیند.
  • از نصب دیوارکوب‌ها و یا قاب عکس‌های بزرگ روی دیوار بالای تخت و همچنین لوسترهای سنگین به سقف اتاق خواب، برای مواقع زلزله بپرهیزید.

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله دکوراسیون دلتا دیدن نمایید

 

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰
میوه و سبزیجات اگرچه بسیار مغذی هستند اما اگر به درستی ضدعفونی نشوند، دردساز خواهد شد.
ضدعفونی کردن میوه

به گزارش مجله دلتا، میوه یکی از مهم‌ترین مواد خوراکی است که در سبد غذایی ما قرار دارد و امروزه ضدعفونی کردن میوه با وجود ویروس کرونا بسیار حائز اهمیت است.

باید در نظر داشت که فقط خودن میوه مهم نیست، طرز درست شستن آن‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است؛ زیرا اگر درست شسته نشوند شما در معرض بیماری قرار می‌گیرید. با ما همراه باشید تا چند روش مفید برای ضدعفونی کردن میوه  در دوران شیوع ویروس کرونا به شما معرفی کنیم.

صابون مایع برای ضدعفونی کردن میوه

ضدعفونی کردن میوه

صابون مایع، ماده خوبی برای ضدعفونی کردن میوه‌ها به حساب می‌‌آید. صابون‌های کوچک یا غیرقابل استفاده خود را جمع کنید و آن‌ها را رنده کنید. سپس صابون‌های رنده‌شده را داخل بطری مخصوص صابون مایع بریزید و بعد چند قطره آبِ لیموه تازه به آن اضافه کنید و آب داغ را کم‌کم درون بطری بریزید. به اندازه در بطری، گلیسیرین را هم اضافه کنید؛ سپس، درِ بطری را ببندید و خوب آن را تکان دهید و یک ساعت آن‌را کنار بگذارید.

زمانی‌که می‌خواهید از محلول صابون مایع برای ضدعفونی کردن میوه بهره بگیرید، این محلول را داخل ظرف گودی بریزید و میوه‌ها را درون آن قرار دهید. به مدت دو الی پنچ دقیقه بگذارید میوه داخل آن باشد و در آخر با آب آن‌ها را بشویید. این محلول می‌تواند میوه‌های شما را در برابر ویروس کرونا ضد عفونی کند.

‌آب‌اکسیژنه برای ضدعفونی کردن میوه‌ها

ضدعفونی کردن میوه

آب‌اکسیژنه یکی دیگر از مواردی است که برای ضدعفونی کردن میوه‌ها در برابر ویروس کرونا می‌توانید از آن استفاده کنید. شما می‌‌توانید ‌آب‌اکسیژنه را از داروخانه یا فروشگاه مواد شوینده، بخرید.

استفاده از سرکه برای ضدعفونی کردن میوه

ضد عفون

سرکه، یک ماده ضدعفونی کننده طبیعی و بسیار قوی و موثر به شمار می‌رود. به دلیل آن‌که قدرت ضدمیکروبی آن بسیار بالا است، هر نوع میکروبی را نابود خواهد کرد.

طرز استفاده از سرکه برای ضدعفونی کردن این‌گونه است:

سرکه را در یک لیتر آب رقیق کنید و میوه‌ها را داخل آن بگذارید و بعد از ۱۰ دقیقه میوه‌ها را با آب به خوبی بشویید.

ضدعفونی کردن میوه با ‌آب‌نمک

ضدعفونی میوه

نمک، یک ماده ضدعفونی کننده محسوب می‌شود و برای ضدعفونی کردن میوه‌ها در برابر کرونا گزینه خوبی است. ابتدا دو قاشق مرباخوری نمک به آب ولرم اضافه کنید و چند دقیقه بگذارید تا آب سرد شود. میوه‌ها را به مدت نیم‌ساعت در آن قرار دهید و در آخر با آب بشویید.

می‌توانید داخل ‌آب‌نمک یک قاشق مرباخوری سرکه هم اضافه کنید تا قدرت آن برای ضدعفونی کردن میوه‌ها چند برابر شود.

استفاده از محلول جوش‌شیرین و ‌آ‌بلیمو

ضد عفونی میوه

جوش‌شیرین و ‌آبلیمو خاصیت ضدعفونی‌کنندگی بالایی دارند و در تماس  با یکدیگر واکنش‌هایی انجام می‌دهند که سبب از بین بردن ویروس‌ها و آلودگی‌ها می‌شود. طرز استفاده آن برای ضدعفونی کردن میوه‌ها دربرابر کرونا، اینگونه است:

یک قاشق ‌آب لیموترش را همراه با دو قاشق جوش‌شیرین مخلوط کنید و داخل ظرف آب سرد بریزید. سپس میوه‌ها را داخل محلول غوطه‌ور کنید و اجازه دهید مواد کاملاً روی میوه‌ها باقی بماند. پس از نیم‌ساعت آن‌ها را ‌با آب بشویید.

در مطالب آتی، نحوه ضدعفونی کردن سبزیجات بیان می‌شود. شما را دعوت می‌کنم در روزهای آینده نیز با مطالب مجله دلتا همراه ما باشید.

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله سلامتی دلتا دیدن نمایید

 

  • فائزه پیروی
  • ۰
  • ۰

سردرد میگرنی یکی از شایع‌ترین سردردهااست که علاوه‌بر داشتن درد شدید، می‌تواند زندگی فرد مبتلا را مختل کند.

کاهش شدت سردرد میگرنی

به گزارش مجله دلتا، مطالعات محققان آکادمی عصب‌شناسی آمریکا نشان می‌دهد انجام یوگا به طور منظم همراه با مصرف دارو در بیماران مبتلا به میگرن، کاهش شدت سردرد میگرنی را در پی دارد. 

سردردهای میگرنی به صورت دردهای ضربه‌ای و تپش‌دار در نقطه‌ای از سر توصیف شده و معمولاً نیمی از مغز را درگیر می‌کند. مدت زمان این درد بین ۴ تا ۷۲ ساعت است و زندگی فرد را مختل می‌کند.
معمولاً افراد مبتلا به میگرن نسبت به صدا و نور حساس می‌شوند. رژیم غذایی، استرس و تغییرات هورمونی در میزان و شدت این بیماری نقش مهمی دارد.
داروهای تسکین‌دهنده میگرن فقط روی نیمی از بیماران تاثیر دارد و محققان همواره به دنبال روش‌هایی برای کاهش شدت سردرد میگرنی و تعداد حملات آن هستند.
مطالعات جدید محققان موسسه علوم پزشکی هند نشان می‌دهد تمرینات ساده و منظم یوگا یک روش موثر برای کمک به بیماران است. این مطالعه با بررسی ۱۱۴ بیمار ۱۸ تا ۵۰ ساله که مبتلا به میگرن بودند، نشان می‌دهد انجام حرکات یوگا به طور منظم، میزان داروی مصرفی بیماران را حدود ۴۷ درصد کاهش می‌دهد. این مطالعه نیازمند بررسی‌های بیشتر برای ارزیابی تاثیر یوگا بر کاهش شدت سردرد میگرنی در درازمدت است.

با توجه به گزارش مرکز درد آتلانتا، موارد زیر در بروز دردهای میگرنی موثر هستند:

  • استرس ( ۸۰ درصد)
  • هورمون (۶۵ درصد)
  • بو (۴۴ درصد)
  • نور (۳۸ درصد )
  • دود (۳۶ درصد)
  • گرما (۳۰ درصد)
  • مواد غذایی تحریک‌کننده (۲۷ درصد)

کاهش شدت سردرد میگرنی

مواد غذایی که موجب تحریک میگرن می‌شوند، عبارتند از:

  • انواع ترشیجات
  • انواع مخمر
  • انواع ادویه
  • انواع غذاهای کنسرو شده
  • نوشابه‌های انرژی‌زا
  • مصرف مقدار زیاد کافئین
  • کاکائو
  • پنیر چدار
  • ماهی دودی
  • سوسیس و کالباس
  • نوشابه
  • پیاز
  • مشروبات الکلی

یکی از مهمترین دلایل عود سردردهای میگرنی، عدم توجه به وعده‌های غذایی، مخصوصاً صبحانه است. به افراد مستعد ابتلا به میگرن، توصیه می‌شود که به وعده‌های غذایی منظم توجه داشته باشند و از غلات، میوه و سبزیجات تازه و گوشت کم‌چرب استفاده کنند.
طبق آخرین آمار انستیتو ملی سلامت، حدود ۱۰ درصد از افراد سراسر دنیا به میگرن مبتلا هستند و تعداد مبتلایان زن چهار برابر مردان است.
نتایج این مطالعه در نسخه آنلاین نشریه Neurology منتشر شده است.

همچنین بخوانید:

تغذیه مناسب در دوران بارداری

چند نکته برای حفظ سلامتی

لاغری سریع با آب سبزیجات

پس از اهدای خون چه بخوریم ؟

خواص اعجاب انگیز کلم بروکسل

 

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله سلامتی دلتا دیدن نمایید

  • فائزه پیروی